安康鱼，又称“八爪鱼”或“章鱼”，是一种养分丰富、口感鲜好意思的海鲜。念念要在家简陋作念出可口的安康鱼吗？底下是一份温存易学的作念法视频教程首页 | 大宗卡商，让你简陋掌持这说念好意思食。

当先，准备食材：簇新安康鱼1只，姜片、蒜末、葱段、料酒、生抽、盐、胡椒粉和食用油。处置安康鱼时，要先将其清洗干净，去除内脏和头部， 吴忠市翼博百货有限公司，日用百货销售，服装服饰零售，日用杂品销售切成稳健大小的块状。

接下来， 宁夏中小企业协会在热锅中加入适量的油，上海观雯网络科技有限公司放入姜片和蒜末爆香， 北海市海城区明宿网络信息技术有限公司首页 | 大宗卡商然后将安康鱼倒入锅中翻炒。加入少量料酒去腥， 安徽省蚌埠市龙子湖区体弦输光电子有限公司再加入生抽、盐和胡椒粉调味。把柄个东说念主口味退换调料比例，保持大火快炒，幸免过度烹调导致肉质变硬。

终末，撒上葱段，快速翻炒几下即可出锅。统统这个词流程毛糙需要8-10分钟，温存又快捷。

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